【山足球】足球知识 - 足球粉丝网

体育知识:山足球

【今天又去山大足球场了,可惜没几个踢球的,话】

如题,谁知道呀。


如何踢足球
1、坐下来练习踢球。为了得到好的球感,你可以试试在简单的情境中进行练习。首先从坐下开始。
脱下鞋袜,坐在地上,让膝盖朝天。
将球抱在手中放在双脚上空,双臂就环绕着膝盖上方。
用脚背将球踢出双手。固定脚踝。当脚接触球的时候,球应该接触到的是你脚上的“鞋带”部分,或者如果你正穿着钉鞋那么就是鞋带所在的部分。
轻轻地踢球。球应该只被踢起六十厘米左右,没有旋转或者只带一点儿旋转。
试着先用你的优势足触球,然后换成你的非优势足。娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好
2、站起来练习踢球。再一次试着只将球踢起六十厘米且只带一点儿旋转。
站起来重复这个动作。让球落在你脚的上方,然后轻轻踢它。这个步骤能锻炼你的协调性。
再强调一次,将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转。
3、传球
在大多数情况下,用你鞋的内侧传球,绝不要用脚尖传球。足球运动员们用脚内侧传球是因为这是一块更大的面积,这样踢是最精准的。这种踢法的缺点在于力量会不足。
放置好支撑脚,让你鞋的内侧冲着球,然后踢球。要记住,支撑脚要指向你球的落点方向,因此如果你想让球笔直向前,就要让支撑脚朝向前方。
4、射门
在大多数情况下,用你的脚背来射门,也就是鞋带部分。再一次强调,绝不要用脚尖踢球。用脚尖踢球会让你丧失对球落点的控制,而精准性是你射门的时候最重要的事情。
放置好你的支撑脚,将你的另一只脚笔直地屈回,然后脚尖指向地面来踢球。在你的脚上有一个最佳击球位置,它位于鞋带上方正中间,你每次都应该用这个点来把球踢出。
5、高级技术
搓球。想要搓球,就用你的脚内侧击球,不过要稍稍将你的脚向前转一下。当你完成动作时,你的脚应该形成于一个45度角。
钩球。 想要钩球,就用你的脚外侧击球,然后让你的脚渐渐远离球。这时,当你完成动作,你的脚应该成另一个方向上的45度角(与搓球相比而言)。
削球。想要削球,就把你的脚落在你的球上,不要进行过多的延续动作(如果一定要做的话)。你应该恰好用你的鞋尖下方来击球,而不是用脚尖。

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如题,谁知道呀。

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